ขอแนะนำให้เลือกอาหารเสริมทางการแพทย์ที่เป็นนมผงเพราะมีการคำนวณสารอาหารมาให้ครบถ้วนแล้ว
เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ทดลองทางวิทยาศาสตร์
หมายเหตุ:คำแนะนำด้านล่างนี้ เป็นเพียงข้อมูลเบื้องต้นของอาหารสูตรครบถ้วน สภาวะสุขภาพของแต่ละท่านไม่เหมือนกัน จึงต้องขอโทษด้วยนะคะ หากไม่สามารถแนะนำได้ทั้งหมด แนะนำให้นำฉลากในอินเตอร์เนต ปรึกษาแพทย์ด้วยนะคะ
・ บิลเบอร์รี่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบและช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ รวมถึงดวงตา ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดบริเวณจอประสาทตาให้เป็นปกติ
บทความและกิจกรรม สาระน่ารู้เกี่ยวกับนมของโฟร์โมสต์
มีสารอาหารแบบครบถ้วน เพิ่มพลังงาน ชงดื่มง่ายมีรสชาติวานิลลา
การเสริมภูมิคุ้มกันและชะลอการเสื่อมของเซลล์ถือเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อผู้สูงอายุมากเช่นกัน เพราะการซ่อมแซมเซลล์ที่สึกหรอจะช่วยให้ร่างกายไม่อ่อนเพลียและทานอาหารได้มากขึ้นควบคู่ไปด้วย ซึ่งส่วนผสมเพื่อช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายที่ได้รับความนิยม ได้แก่
• ผักสีเขียวเข้ม เช่น ผักคะน้า บรอกโคลี เป็นต้น
ลูกเป็นนักกีฬา ชอบออกกำลังกาย ควรให้กินอาหารแบบไหนดี
การทานอาหารเสริมให้ได้ผลที่สุด ต้องควบคู่ไปกับการทานอาหารที่มีประโยชน์ และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และที่สำคัญ อย่าลืมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ให้กลับมามีสุขภาพที่ดีได้อีกครั้ง โดยในผู้สูงอายุอาจต้องพิจารณาจากสุขภาพโดยรวมก่อน และอาจปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อคำแนะนำเพิ่มเติม
เสริมแคลเซียมให้ลูกรัก กระดูกแข็งแรง อาหารเสริมเพิ่มกล้ามเนื้อ สูงสมวัย
แม้คนปกติที่ไม่ได้ป่วยอะไร มวลกล้ามเนื้อก็จะลดลงเรื่อยๆ ตามอายุอยู่แล้ว ซึ่งหากกินโปรตีนน้อยกว่าที่ควร อาจไปเร่งให้การลดลงนี้เร็วยิ่งขึ้น และส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ เช่น อ่อนเพลีย ไม่มีแรง ภูมิคุ้มกันต่ำลง ผิวพรรณ-แผลหายช้า เป็นต้น
ซีเรียลธัญพืชกับนมไขมันต่ำโรยด้วยผลไม้สด เช่น สตรอว์เบอร์รี่
・วิตามินดี ช่วยเพิ่มการดูดซึมของแคลเซียม หากทานแคลเซียมเพียงอย่างเดียวโดยไม่มีวิตามินดี การดูดซึมแคลเซียมก็จะน้อยลงไปด้วย และวิตามินดียังทำหน้าที่รักษาสมดุลของแคลเซียมในเลือดและในกระดูกให้เหมาะสม